Když někdo řekne „masáž s čokoládou“, asi si většina lidí vybaví něco trochu extravagantního, možná až zbytečně luxusního. Přitom tenhle voňavý zážitek je mnohem víc než jen potěšení pro mlsný jazýček nebo příležitost, jak se na chvíli stát hlavní postavou v reklamě na tabulku čokolády. Čokoládová masáž je procedura, která dokáže opravdu překvapit tím, co všechno přináší. Nejde jen o sladký zážitek, ale hlavně o to, jak prospívá tělu, pokožce, smyslům i psychice. Jak se vlastně tahle lákavá procedura provádí? Čím je čokoláda pro kůži tak přínosná, že ji maséři rádi používají? Kdy je lepší ji radši vynechat? A jak si užít čokoládovou masáž naplno?
Jak čokoládová masáž funguje a co všechno nabízí
Samotná čokoládová masáž není vynálezem dnešních wellness studií. Existují historické záznamy, že samotní Mayové a Aztékové používali čokoládu nejen jako pochoutku, ale i jako léčivý prostředek. I když si ji tehdy rozhodně nedávali v podobě, jakou známe dnes, chápali její sílu. Není divu – kakaové boby obsahují více než 300 unikátních chemikálií a živin. Pro kůži a tělo je nejcennější především vysoký obsah antioxidantů, vitamínů a minerálů, které zpomalují stárnutí, chrání před poškozením a zlepšují celkovou vitalitu.
Typická čokoládová masáž v moderním wellness centru začíná tím, že vám masérka (nebo masér) nejprve prohřeje pokožku a jemně ji připraví na příliv toho nejsladšího, co může nabídnout – teplé čokoládové emulze. Ta se připravuje z té pravé hořké čokolády o obsahu ideálně aspoň 50 % kakaa, smíchané s kvalitními oleji – nejčastěji mandlovým nebo makadamiovým. Někde se do směsi přidává i med nebo skořice pro ještě intenzivnější efekt. Směs se rozehřeje na správnou teplotu (většinou kolem 38°C, nikdy ne pálivě horkou!) a postupně se jemně vmasírovává do pokožky celého těla. Právě kontaktem s teplem a pokožkou se uvolňují všechny ty úžasné látky – polyfenoly, theobromin, hořčík, vitaminy skupiny B a další sloučeniny, které dělají s naším tělem divy.
Výsledek? Kůže je na dotek hedvábně jemná, hladká a hydratovaná. Voní po čokoládě ještě několik hodin po proceduře. Čokoláda svými antioxidanty chrání před volnými radikály a působí jako podpora při obnově a omlazení pokožky. Za zmínku stojí hlavně polyfenoly, které pomáhají bojovat proti předčasnému stárnutí a zlepšují elasticitu kůže. Další pozoruhodný účinek? Čokoláda umí povzbuzovat produkci tzv. hormonů štěstí – serotoninu a endorfinů. Není divu, že se člověk po masáži cítí skutečně jako v sedmém nebi. A není to placebo! Vědci z univerzity v Sussexu zjistili, že dotek čokolády na kůži vyvolává pozitivní emoce podobně jako konzumace samotné sladkosti.
Masáž obvykle trvá 60 až 90 minut. Po masáži vám většinou nabídnou ještě krátké zábaly, při kterých čokoládová směs působí na pokožku a zvýší svůj efekt. Často se zakončuje lehkou sprchou nebo odstraněním zbytků ubrousky, a ještě delikátní relaxací v tichu. Pokud si čokoládovou masáž objednáte jako pár, s partnerem, má tenhle zážitek ještě další rozměr. Sdílená radost, společná pohoda, vůně, která vybízí k blízkosti a otevřenosti – těžko hledat příjemnější wellness rande.
Pro koho je čokoládová masáž ideální a kdy si ji raději odpustit
Slyšeli jste někdy o tom, že některé procedury jsou jen pro někoho? U čokoládové masáže to moc neplatí. Je vhodná téměř pro všechny věkové kategorie i typy pleti. Nejvíc ji ocení lidé trpící dlouhodobým stresem, pracující hlavou nebo ti, kterým běžné masáže připadají příliš obyčejné nebo rutinní. Pokud hledáte cestu, jak si hluboce odpočinout, zapomenout na starosti a aspoň na hodinu se dostat do úplně jiného světa, čokoládová masáž je přesně pro vás. Je ideální pro ženy, které trápí suchá pokožka v zimě, i pro muže, kteří rádi experimentují s novými wellness rituály. Hodí se jako originální dárek k narozeninám, výročí nebo i pro nastávající nevěsty v rámci rozlučky se svobodou – ale i maminky na mateřské ocení tuhle sladkou pauzu.
Jsou ale i situace, kdy je lepší masáž s čokoládou odložit. Jste-li alergičtí na kakao, oříšky nebo některý ze složek v čokoládové směsi (například mandlový olej), je tahle masáž tabu. To samé platí při akutních kožních potížích, ekzémech, čerstvých poraněních nebo po opalování, kdy je kůže spálená. Ženy v raném stádiu těhotenství by se měly poradit se svým lékařem – i když čokoláda sama o sobě je bezpečná, některé přidané látky (například esenciální oleje) by v těhotenství nemusely vyhovovat. Nesmím zapomenout na ty, kteří mají vysoký krevní tlak nebo cukrovku – některé masážní salony totiž používají směsi s přidaným cukrem nebo alkoholem. Pokud si nejste jistí, vždy se ptejte, z čeho přesně je směs připravená.
Tip navíc? Nesprchujte se bezprostředně po masáži. Čokoládové složky potřebují čas na vstřebání. I když může být odhalení hnědé vrstvy na kůži na začátku překvapivé, brzy poznáte, že právě tohle je kouzlo celé procedury. Nezapomeňte vypít sklenici vody, ideálně s citronem – pomůžete organismu vyloučit případné toxiny, které se masáží uvolní.
Tipy, jak získat z čokoládové masáže maximum a jak si ji užít i doma
Návštěva profesionálního studia má nepopiratelnou výhodu – masérka je totiž proškolená, ví přesně, kde a jak moc přitlačit, pracuje s jemnými tahy i teplou směsí naprosto intuitivně a vy se nemusíte starat vůbec o nic. Ale i doma si můžete dopřát vlastní malý sladký rituál. Vyzkoušený tip? Zakupte v obchodě kvalitní hořkou čokoládu s vysokým obsahem kakaa – rozhodně ne volně dostupné sladké tabulky, ty jsou plné cukru a tuků bez účinku. Dejte malou čokoládu rozpustit ve vodní lázni, přidejte lžičku kokosového nebo mandlového oleje pro lepší hydrataci. Jakmile je směs teplá a voní, můžete ji použít k pomalé rovnoměrné masáži rukou, chodidel nebo i celé zadní části těla. Jemnými krouživými pohyby zapracujte směs do kůže, vychutnejte si vůni a nechte chvíli působit. Pak stačí přiložit teplý vlhký ručník a celý rituál ukončit jemnou hydratační péčí.
Kdo si nepotrpí na domácí experimenty, měl by při výběru salonu pro čokoládovou masáž vybírat na základě skutečných recenzí, ptát se na přesnou složku masážní směsi a ideálně preferovat menší studia, kde se masér věnuje klientovi individuálně. Zkušené ruce dokážou čiré divy. Zeptejte se i na možnost masáže ve dvou – nabídne vám jiný zážitek úplně bez nutnosti cokoliv plánovat na vlastní pěst.
Nezvykejte si ale na čokoládovou masáž každý týden, výsledný efekt bývá nejvýraznější právě při občasném, ale pravidelném využívání – ideálně jako odměna nebo zvláštní rituál pro zvláštní chvíle. Když si k tomu naladíte klidnou hudbu, požádáte partnera o tichou asistenci, zapálíte svíčku s vanilkou nebo pomerančem, celá atmosféra bude působit na všechny vaše smysly – nejen dotahem, ale i vůní, zvukem a emocionálním prožitkem. To je přesně ten okamžik, kdy se z všedního dne stává malý domácí svátek.
Studie z posledních let potvrzují, že čokoládová masáž pomáhá snižovat hladinu stresových hormonů, podporuje lepší spánek, urychluje regeneraci po fyzické i psychické zátěži a celkově zlepšuje vztah k vlastnímu tělu. Tak proč si ji nedopřát? Tělo vám poděkuje, pokožka se rozjasní... a vy si připomenete, že i malý luxus může mít velký dopad. Čokoláda je prostě zážitek, který vstupuje pod kůži doslova i obrazně.
