Masáže: techniky, přínosy a co potřebujete vědět

Masáž umí rychle ulevit od napětí a zlepšit pohodu. Nejde jen o dotek — jde o techniku, čas a správné vybavení. Chcete vědět, kdy vybrat klasickou masáž a kdy baňkování? Nebo jak připravit salon tak, aby klient odcházel spokojený a zdravý? Tady jsou praktické tipy bez zbytečného povídání.

Kdy zvolit kterou techniku

Klasická masáž je skvělá pro uvolnění svalů, zlepšení krevního oběhu a celkové zklidnění. Dává smysl při svalovém napětí, po sportu nebo když klient potřebuje relaxaci. Doporučená délka sezení je 30–60 minut podle rozsahu problémů.

Baňkování (cupování) funguje jinak — vytváří podtlak, který zvyšuje průtok krve a uvolňuje hlubší vrstvy tkáně. Hodí se při lokálních bolestech, u svalových uzlů nebo u poruch oběhu. Pozor na modřiny a na kontraindikace: nestanovujte baňkování u lidí s kožními problémy, poruchou srážlivosti nebo během těhotenství bez konzultace s lékařem.

Střední pravidlo: pokud chce klient relaxovat a zbavit se celkového napětí, volte klasiku. Má-li konkrétní bolestivé místo nebo ztuhlost, zvažte baňkování jako doplněk.

Praktické vybavení a tipy pro salon

Správné vybavení zkrátí čas přípravy a zvýší komfort. Základní seznam: kvalitní masážní stůl s nastavitelnou výškou, pevné polštáře a podložky, hypoalergenní oleje, čisté ručníky a prostěradla, baňky (skleněné nebo silikonové) a pumpa pro baňkování. Nezapomeňte na dezinfekci povrchů a rukou.

Při výběru stolu volte stabilitu a nosnost. Tenký a kývající stůl kazí práci i klientský dojem. Oleje vybírejte podle typu pleti a alergií — mějte vždy i bezzápachovou možnost. U baňkování volte sadu, která se snadno čistí a má bezpečnou pumpu pro přesné nastavení podtlaku.

Organizace práce: mějte připravené sady pro jednotlivé procedury (stůl, ručníky, olej, baňky). To zrychlí provoz a sníží riziko kontaminace. V salonu pište jasné informace o kontraindikacích a péči po proceduře (hydratace, odpočinek, vyhnout se prudkému chladu).

Chcete jít více do hloubky? Přečtěte si náš článek o baňkování a průvodce klasickou masáží. Najdete v nich konkrétní kroky, ukázky technik a rady, jak bezpečně pracovat s klientem.

Masáže nejsou kouzlo, jsou praxe. S jednoduchým vybavením, jasnými pravidly a respektem ke klientovi dokážete zařídit efektivní a bezpečnou péči. Začněte s tím, co je nezbytné, a postupně doplňujte specializované pomůcky podle poptávky.