Výhody masážního baňkování: Začněte ještě dnes
srpna 30, 2024
Výhody masážního baňkování: Začněte ještě dnes

Od Karel Zelenka | v zdraví a wellness | 0 Komentáře

Masážní baňkování je tradiční metoda léčby, která se využívá pro zmírnění bolesti, zlepšení krevního oběhu a celkové pohody. Tato starodávná technika, která pochází z Číny, získává v posledních letech na popularitě. Zjistíme, jak baňkování funguje, jaké jsou jeho hlavní přínosy a proč byste měli tuto metodu vyzkoušet, abyste zlepšili své zdraví.

Číst více
Jak zmírnit bolest po porodu pomocí masáže
srpna 25, 2024
Jak zmírnit bolest po porodu pomocí masáže

Od Bohumil Stehlík | v Zdraví a wellness | 0 Komentáře

Masáž po porodu může být skvělým pomocníkem při zmírnění bolesti a napětí, které mnoho žen po porodu zažívá. V tomto článku se podíváme na různé techniky a přínosy masáže po porodu, jak ji správně provádět a jaké konkrétní oblasti těla jsou nejvíce náchylné k bolestem po porodu.

Číst více
Aromaterapeutická masáž pro hlubokou relaxaci po dlouhém dni
srpna 23, 2024
Aromaterapeutická masáž pro hlubokou relaxaci po dlouhém dni

Od Bohumil Kůstek | v Zdraví a wellness | 0 Komentáře

Aromaterapeutická masáž je skvělým způsobem, jak se zrelaxovat po náročném dni. Tato technika kombinuje léčivé účinky masáže a esenciálních olejů, což poskytuje maximální účinek pro tělo i mysl. Tento článek vám představí základní informace o aromaterapeutické masáži, jejích přínosech a praktických radách, jak si ji užívat doma i ve specializovaných lázních.

Číst více
Příznaky artrózy u psů a jak je rozpoznat
srpna 18, 2024
Příznaky artrózy u psů a jak je rozpoznat

Od Tereza Navrátilová | v Zdraví a péče o zvířata | 0 Komentáře

Artróza u psů je degenerativní onemocnění kloubů, které může výrazně ovlivnit kvalitu života vašeho mazlíčka. V tomto článku se dozvíte, jaké jsou typické příznaky artrózy u psů, jak ji rozpoznat a jak můžete svému psovi pomoci zvládnout toto onemocnění. Nabídneme také rady, jak předcházet vzniku artrózy a co dělat, pokud na ni váš pes již trpí.

Číst více
Jak lymfatická masáž může zlepšit kvalitu vašeho spánku
srpna 16, 2024
Jak lymfatická masáž může zlepšit kvalitu vašeho spánku

Od Tereza Navrátilová | v Zdraví a životní styl | 0 Komentáře

Lymfatická masáž není jen populární pro své detoxikační účinky, ale také může výrazně zlepšit kvalitu spánku. Tento článek se podrobně zabývá tím, jak lymfatická masáž funguje, jaké má výhody a jak ji správně zařadit do svého životního stylu, aby přispěla ke klidnějšímu a hlubšímu spánku.

Číst více
Jak oznámit zaměstnavateli těhotenství - Průvodce budoucích maminek
srpna 3, 2024
Jak oznámit zaměstnavateli těhotenství - Průvodce budoucích maminek

Od Tereza Navrátilová | v Rodina a vztahy | 0 Komentáře

Pokud jste těhotná a přemýšlíte, kdy a jak oznámit tuto radostnou zprávu svému zaměstnavateli, není to lehký úkol. Tento článek vám poskytne užitečné tipy a rady, které vám pomohou správně načasovat a efektivně komunikovat tuto informaci. Dozvíte se, jak se na rozhovor připravit, jaké jsou vaše pracovní práva a jaké jsou nejlepší praktiky pro vyvážení kariéry a mateřství.

Číst více
Archiv
Kategorie
Thajská masáž pro zlepšení koncentrace: Uvolnění mysli a těla
Wellness a zdraví
Thajská masáž pro zlepšení koncentrace: Uvolnění mysli a těla

Odhalte tajemství thajských masáží a jejich pozitivní vliv na koncentraci a mentální výkonnost. V tomto rozsáhlém článku se dozvíte, jak může pravidelná thajská masáž podpořit vaši schopnost soustředění, přispět k celkovému zdraví a vypustit stres z těla i mysli. Prozkoumejte techniky a přístupy thajských masáží a zjistěte, jak mohou tyto tradiční praktiky podnítit vaše kognitivní funkce a zlepšit každodenní život.

ledna 20 2024
Jak poznat natažený sval a jeho léčba
Zdraví a fitness
Jak poznat natažený sval a jeho léčba

Natažený sval může být častým zraněním, které postihne každého z nás. V článku se dozvíte, jak poznat příznaky nataženého svalu, tipy na správnou léčbu a jak předejít dalším zraněním. Jedná se o důležité informace pro každého, kdo chce zůstat aktivní a zdravý.

září 8 2024
Aromaterapeutická masáž: Jaké jsou její kroky a přínosy?
Zdraví a wellness
Aromaterapeutická masáž: Jaké jsou její kroky a přínosy?

Ahoj! V tomto článku se podělím o svůj osobní zážitek z aromaterapeutické masáže, kterou jsem si nedávno vyzkoušela. Dozvíte se, jak příjemné a uvolňující mohou být tyto sezení. Přesněji popíšu každý krok procedury od výběru vhodných esenciálních olejů až po samotnou techniku masáže. Ukážu vám, jak tato metoda pomáhá nejenom fyzicky, ale i psychicky, a jak pozitivně ovlivňuje celkovou pohodu a zdraví. S ledovou fascinací aneb pořádnou dávkou radosti a pohody vám povím, jak moc mě toto zklidňující rituál osvěžil!

prosince 23 2023
Aromaterapeutická masáž pro hlubokou relaxaci po dlouhém dni
Zdraví a wellness
Aromaterapeutická masáž pro hlubokou relaxaci po dlouhém dni

Aromaterapeutická masáž je skvělým způsobem, jak se zrelaxovat po náročném dni. Tato technika kombinuje léčivé účinky masáže a esenciálních olejů, což poskytuje maximální účinek pro tělo i mysl. Tento článek vám představí základní informace o aromaterapeutické masáži, jejích přínosech a praktických radách, jak si ji užívat doma i ve specializovaných lázních.

srpna 23 2024
Příznaky artrózy u psů a jak je rozpoznat
Zdraví a péče o zvířata
Příznaky artrózy u psů a jak je rozpoznat

Artróza u psů je degenerativní onemocnění kloubů, které může výrazně ovlivnit kvalitu života vašeho mazlíčka. V tomto článku se dozvíte, jaké jsou typické příznaky artrózy u psů, jak ji rozpoznat a jak můžete svému psovi pomoci zvládnout toto onemocnění. Nabídneme také rady, jak předcházet vzniku artrózy a co dělat, pokud na ni váš pes již trpí.

srpna 18 2024