Masáž po porodu pomáhá zlepšit obnovu těla, snížit bolesti a otoky a podpořit psychickou rovnováhu. Naučte se, kdy a jak ji začít, aby vaše tělo získalo skutečnou regeneraci.
Číst víceVybavení masážního salonu, které opravdu potřebujete
Chcete otevřít salon nebo vybavit pokoj pro masáže? Tady najdete praktické tipy na vybavení, které šetří čas i peníze.
Nezbytnosti
Masážní stůl s nastavitelnou výškou a pevnou konstrukcí je základ. Další nutnost je ergonomická židle pro terapeuta, kvalitní matrace a ochranné potahy, které se snadno čistí. Pořiďte sadu měkkých ručníků, hypoalergenní oleje a dezinfekci povrchů.
Co řešit při výběru
Vybírejte podle životnosti a jednoduché údržby. Kůže nebo odolný vinyl ušetří čas při úklidu. Zkontrolujte nosnost stolu a certifikace materiálů. Nezanedbávejte osvětlení a tiché topení pro komfort klienta. Pro mobilní služby volte lehký skládací stůl.
Nabízíme recenze zařízení, srovnání cen a tipy, kde koupit spolehlivé vybavení v ČR. Pokud chcete, doporučím konkrétní modely podle rozpočtu a typu masáží. Napište co plánujete a pomůžu vybrat nejlepší řešení.
Doplňkové vybavení často rozhoduje o dojmu klienta: kvalitní ložní prádlo, aromalampy, tiché reproduktory a zámek do kabinky. Nezapomeňte na bezpečnost – pojištění provozovny a školení první pomoci. Investice do kurzu ergonomie pro personál sníží únavu a prodlouží životnost vybavení. Chcete konkrétní rozpočet? Pošlete mi rozměry místnosti a představu o službách, sestavím nabídku na míru. Rychlé rady a odkazy na ověřené dodavatele přidám zdarma včetně montáže a servisu okamžitě.
Jak masáž po porodu může zlepšit vaše zdraví: od bolestí k obnově
Základy tantrické masáže pro začátečníky: Jak začít s vlastní praxí
Základy tantrické masáže pro začátečníky: jak začít s vědomým dotekem, co potřebuješ, krok za krokem a co se může stát. Bez sexu, bez očekávání - jen přítomnost.
Číst více
Holistická masáž: Jak zlepšit pokožku přirozeným způsobem
Holistická masáž nejen uvolňuje tělo, ale zlepšuje pokožku zevnitř - zvyšuje krevní oběh, snižuje stres a podporuje přirozenou regeneraci. Zjistěte, jak to funguje a proč to funguje lépe než křemy.
Číst více
Jak tejpovat propadlou klenbu nohy: krok za krokem pro účinnou podporu
Zjistěte, jak správně tejpovat propadlou klenbu nohy pomocí kinézio tejpu. Krok za krokem návod pro úlevu od bolesti, podporu klenby a prevenci kompenzačních problémů.
Číst více
Relaxační masáž pro zlepšení nálady: jak ji použít k uvolnění stresu a návratu klidu
Relaxační masáž pomáhá snížit stres, zvýšit úroveň šťastných hormonů a obnovit náladu bez léků. Zjistěte, jak ji použít pro klid, hlubší spánek a lepší pocity každý den.
Číst více
Čokoládová masáž: Jak se uvolnit a obnovit energii po náročném dni
Čokoládová masáž je přirozená a citlivá metoda, která uvolňuje tělo, zlepšuje kůži a obnovuje energii. Využívá vlastnosti kakaového tuku a antioxidantů pro hlubokou relaxaci po náročném dni.
Číst více
Aromaterapeutická masáž jako účinná pomoc při bolestech hlavy
Aromaterapeutická masáž s esenciálními oleji jako lavanda, mentol a eukalyptus pomáhá zmírnit napěťové bolesti hlavy bez léků. Vědecky ověřená metoda, kterou můžete dělat i doma.
Číst více
Těhotenská masáž: Jak ji provádět doma bez rizika
Těhotenská masáž doma je bezpečná a účinná, když ji provádíte správně. Zjistěte, jak masírovat břicho, záda a nohy, co vynechat a kdy přestat. Praktický návod pro každou těhotnou ženu.
Číst více
Jak si sám odblokovat záda pomocí Breussovy masáže
Zjistěte, jak si sám odblokovat záda pomocí jednoduché a účinné Breussovy masáže. Bez léků, bez návštěv lékaře - jen s míčkem a 10 minutami denně.
Číst více
Jak tejpování může pomoci při léčení bolesti zad: praktický průvodce
Tejpování může účinně zmírnit bolest zad díky podpoře svalů, zlepšení pohybu a snížení tlaku na nervy. Naučte se, jak ho správně aplikovat, kdy použít a kdy vyhledat lékaře.
Číst víceArchiv
Kategorie
Jak tejpovat propadlou klenbu nohy: krok za krokem pro účinnou podporu
Zjistěte, jak správně tejpovat propadlou klenbu nohy pomocí kinézio tejpu. Krok za krokem návod pro úlevu od bolesti, podporu klenby a prevenci kompenzačních problémů.
Lávové kameny pro masáže: Přírodní a účinné řešení pro bolesti těla a stres
Masáž lávovými kameny nabízí účinnou přírodní terapii pro osoby trpící bolestmi těla a stresem. Tento článek vás provede původem této techniky, vysvětlí její výhody, představí rady, jak si tuto masáž maximálně užít, a ukáže, pro koho je vhodná. Budete mít možnost objevit zajímavé fakty a tipy týkající se lávových kamenů a způsoby, jak tento typ masáže integrace do vašeho životního stylu pro dosažení lepšího zdraví a pohody.
Vakuoterapie: Revoluční metoda pro zlepšení zdraví
Vakuoterapie je inovativní přístup k péči o zdraví, který využívá podtlaku k podpoře tělesných funkcí a regenerace. Tato metoda nabízí široké spektrum beneficí pro lidi hledající přírodní způsoby, jak zlepšit své zdraví a pohodu. V článku se dozvíte, jak vakuoterapie funguje, pro koho je vhodná a jak ji můžete začlenit do svého života.
Jak čistit lymfatický systém?
Zajímá vás, jak podpořit váš lymfatický systém a proč je to důležité? Tento článek vám poskytne praktické rady a tipy na to, jak efektivně čistit svůj lymfatický systém. Zjistíte, jak lymfatická masáž může pomoci v detoxikaci těla a podpoře imunitního systému, a seznámíte se s technikami, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života.
10 důvodů, proč vyzkoušet Dornovu metodu
Objevte deset hlavních výhod Dornovy metody, od úlevy od bolesti zad až po podporu lymfatického toku, a zjistěte, jak ji začlenit do svého života.