Category: Zdraví a wellness - Page 2

Havajská masáž Lomi Lomi: Umění Harmonie Těla a Duše
listopadu 1, 2024
Havajská masáž Lomi Lomi: Umění Harmonie Těla a Duše

Od Magdalena Svobodová | v Zdraví a wellness | 0 Komentáře

Havajská masáž Lomi Lomi je starobylá terapeutická technika, která kombinuje láskyplný dotek a rytmické pohyby pro dosažení hluboké relaxace a harmonizace těla a duše. Tato masáž, pocházející z tradic starověkých havajských healerů, klade důraz na tok energie a celkovou pohodu. Klienti se po Lomi Lomi cítí nejen fyzicky uvolněni, ale také emocionálně posilněni. Technika může pomoci při stresu, únavě i dalších fyzických a psychických potížích.

Číst více
Jak může antimigrenozní masáž pomoci při boji s migrénou
září 22, 2024
Jak může antimigrenozní masáž pomoci při boji s migrénou

Od Bohumil Kůstek | v Zdraví a wellness | 0 Komentáře

Antimigrenozní masáž je efektivní metoda, která může zmírnit bolesti hlavy a migrény. Tento článek vysvětluje různé techniky masáže, jejich výhody a jak mohou přispět k lepšímu zdraví. Také se dozvíte, jak často by masáž měla být prováděna a jaké části těla je třeba masírovat pro maximální úlevu.

Číst více
Jak poznat natažený sval a jeho léčba
září 8, 2024
Jak poznat natažený sval a jeho léčba

Od Bohumil Stehlík | v Zdraví a wellness | 0 Komentáře

Natažený sval může být častým zraněním, které postihne každého z nás. V článku se dozvíte, jak poznat příznaky nataženého svalu, tipy na správnou léčbu a jak předejít dalším zraněním. Jedná se o důležité informace pro každého, kdo chce zůstat aktivní a zdravý.

Číst více
Průvodce tejpováním: Jak může pomoci vašemu tělu
září 6, 2024
Průvodce tejpováním: Jak může pomoci vašemu tělu

Od Magdalena Svobodová | v Zdraví a wellness | 0 Komentáře

Tejpování je technika, která může výrazně pomoci vašemu tělu při zvládání bolesti, minimalizaci zranění a podpoře pohybu. Tento článek vysvětlí, co je tejpování, jaké jsou jeho výhody a jak jej správně používat. Navíc se podíváme na to, jak může pomoci při různých situacích – od sportovních aktivit až po každodenní život.

Číst více
Havajská masáž lomi lomi: Klíč ke šťastnému a radostnému životu
září 1, 2024
Havajská masáž lomi lomi: Klíč ke šťastnému a radostnému životu

Od Tereza Navrátilová | v Zdraví a wellness | 0 Komentáře

Havajská masáž lomi lomi je tradiční technika, která přináší radost, uvolnění a štěstí. Tento článek poskytuje ucelený pohled na historii, techniku, výhody a tipy, jak si užít tento jedinečný zážitek. Ponořte se do světa havajských masáží a objevte tajemství blahodárného doteku.

Číst více
Výhody masážního baňkování: Začněte ještě dnes
srpna 30, 2024
Výhody masážního baňkování: Začněte ještě dnes

Od Karel Zelenka | v Zdraví a wellness | 0 Komentáře

Masážní baňkování je tradiční metoda léčby, která se využívá pro zmírnění bolesti, zlepšení krevního oběhu a celkové pohody. Tato starodávná technika, která pochází z Číny, získává v posledních letech na popularitě. Zjistíme, jak baňkování funguje, jaké jsou jeho hlavní přínosy a proč byste měli tuto metodu vyzkoušet, abyste zlepšili své zdraví.

Číst více
Jak zmírnit bolest po porodu pomocí masáže
srpna 25, 2024
Jak zmírnit bolest po porodu pomocí masáže

Od Bohumil Stehlík | v Zdraví a wellness | 0 Komentáře

Masáž po porodu může být skvělým pomocníkem při zmírnění bolesti a napětí, které mnoho žen po porodu zažívá. V tomto článku se podíváme na různé techniky a přínosy masáže po porodu, jak ji správně provádět a jaké konkrétní oblasti těla jsou nejvíce náchylné k bolestem po porodu.

Číst více
Aromaterapeutická masáž pro hlubokou relaxaci po dlouhém dni
srpna 23, 2024
Aromaterapeutická masáž pro hlubokou relaxaci po dlouhém dni

Od Bohumil Kůstek | v Zdraví a wellness | 0 Komentáře

Aromaterapeutická masáž je skvělým způsobem, jak se zrelaxovat po náročném dni. Tato technika kombinuje léčivé účinky masáže a esenciálních olejů, což poskytuje maximální účinek pro tělo i mysl. Tento článek vám představí základní informace o aromaterapeutické masáži, jejích přínosech a praktických radách, jak si ji užívat doma i ve specializovaných lázních.

Číst více
Příznaky artrózy u psů a jak je rozpoznat
srpna 18, 2024
Příznaky artrózy u psů a jak je rozpoznat

Od Tereza Navrátilová | v Zdraví a wellness | 0 Komentáře

Artróza u psů je degenerativní onemocnění kloubů, které může výrazně ovlivnit kvalitu života vašeho mazlíčka. V tomto článku se dozvíte, jaké jsou typické příznaky artrózy u psů, jak ji rozpoznat a jak můžete svému psovi pomoci zvládnout toto onemocnění. Nabídneme také rady, jak předcházet vzniku artrózy a co dělat, pokud na ni váš pes již trpí.

Číst více
Pomerančová kůže: Co to je a jak proti ní bojovat
července 27, 2024
Pomerančová kůže: Co to je a jak proti ní bojovat

Od Magdalena Svobodová | v Zdraví a wellness | 0 Komentáře

Pomerančová kůže, známá také jako celulitida, je běžný jev postihující mnoho žen. Tento článek se zaměřuje na to, co pomerančová kůže je, jak vzniká, a přináší několik praktických tipů, jak ji zmírnit. Dále se dozvíte o prevenci a doporučených produktech, které mohou pomoci zlepšit stav vaší pokožky.

Číst více
Archiv
Kategorie
Havajská masáž lomi lomi: Jak funguje a proč je tak účinná
Zdraví a wellness
Havajská masáž lomi lomi: Jak funguje a proč je tak účinná

Pokud hledáte cestu k relaxaci a osvěžení, zkuste havajskou masáž lomi lomi. Tento článek vás provede jejími principy a objasní proč je tak účinná. Během čtení se dozvíte, jak masáž pomáhá harmonizovat tělo a mysl a jakou roli v tom hrají havajské rituály. Budu se také zaměřovat na osobní zkušenosti a účinky, které jsem zažil. Připravte se na cestu plnou uvolnění a objevení nových dimenzí tělesného blaha.

listopadu 18 2023
Úplný průvodce ajurvédskou masáží: Techniky, výhody a jak si ji užít
Zdraví a wellness
Úplný průvodce ajurvédskou masáží: Techniky, výhody a jak si ji užít

Tento článek nabízí ucelený pohled na ajurvédskou masáž, dávnou techniku, která využívá sílu doteku a přírodních olejů k podpoře fyzického i mentálního zdraví. Odhalte tajemství jejích technik, pochopíte přínosy pro vaše zdraví a zjistěte, jak si můžete ajurvédskou masáž užít plnými doušky. Objavte s námi kouzlo ajurvédy a proměňte svou péči o tělo v holistický zážitek.

března 30 2024
Proč se pes hrbí? Dornova metoda jako řešení
Specifické masáže
Proč se pes hrbí? Dornova metoda jako řešení

Psi se hrbí z různých důvodů, od bolesti až po nesprávné držení těla. Dornova metoda nabízí jemný a přirozený způsob, jak psovi pomoci. V článku se podíváme, co znamená, když se pes hrbí, jak dornova metoda funguje a kdy ji použít. Praktické tipy pomohou majitelům lépe porozumět a reagovat na potřeby svých psů.

března 16 2025
Masáž po porodu: Klíčový krok na cestě k zdravějšímu já
Zdraví a wellness
Masáž po porodu: Klíčový krok na cestě k zdravějšímu já

Masáž po porodu může být zásadním krokem na cestě k fyzické i psychické regeneraci mladých matek. Článek prozkoumává různé typy masáží vhodných po porodu, jejich výhody, a doporučení, jak a kdy je zařadit do své péče o sebe. Nabídne rovněž praktické tipy na to, jak masáže zintenzívnit a učinit je součástí každodenní rutiny pro zlepšení celkového zdravotního stavu a pohody.

února 24 2024
Indická masáž hlavy: Jak funguje a proč ji zkusit
Masáže z Asie
Indická masáž hlavy: Jak funguje a proč ji zkusit

Indická masáž hlavy nabízí rychlý způsob, jak si ulevit od stresu a napětí. V článku najdeš, jak tato technika vznikla, čím může překvapit dnešní uspěchanou hlavu, a proč si ji zkusit i doma. Dozvíš se konkrétní kroky a zajímavosti, které běžně lidem unikají. Poradím, na co si dát pozor, když s masáží začínáš, a jestli ji můžeš zvládnout i bez zkušeností. Přidám i pár tipů, jak může tuto masáž použít každý pro lepší spánek nebo soustředění.

května 9 2025
Havajská masáž lomi lomi: Jak funguje a proč je tak účinná
Zdraví a wellness
Havajská masáž lomi lomi: Jak funguje a proč je tak účinná

Pokud hledáte cestu k relaxaci a osvěžení, zkuste havajskou masáž lomi lomi. Tento článek vás provede jejími principy a objasní proč je tak účinná. Během čtení se dozvíte, jak masáž pomáhá harmonizovat tělo a mysl a jakou roli v tom hrají havajské rituály. Budu se také zaměřovat na osobní zkušenosti a účinky, které jsem zažil. Připravte se na cestu plnou uvolnění a objevení nových dimenzí tělesného blaha.

listopadu 18 2023
Úplný průvodce ajurvédskou masáží: Techniky, výhody a jak si ji užít
Zdraví a wellness
Úplný průvodce ajurvédskou masáží: Techniky, výhody a jak si ji užít

Tento článek nabízí ucelený pohled na ajurvédskou masáž, dávnou techniku, která využívá sílu doteku a přírodních olejů k podpoře fyzického i mentálního zdraví. Odhalte tajemství jejích technik, pochopíte přínosy pro vaše zdraví a zjistěte, jak si můžete ajurvédskou masáž užít plnými doušky. Objavte s námi kouzlo ajurvédy a proměňte svou péči o tělo v holistický zážitek.

března 30 2024
Proč se pes hrbí? Dornova metoda jako řešení
Specifické masáže
Proč se pes hrbí? Dornova metoda jako řešení

Psi se hrbí z různých důvodů, od bolesti až po nesprávné držení těla. Dornova metoda nabízí jemný a přirozený způsob, jak psovi pomoci. V článku se podíváme, co znamená, když se pes hrbí, jak dornova metoda funguje a kdy ji použít. Praktické tipy pomohou majitelům lépe porozumět a reagovat na potřeby svých psů.

března 16 2025
Masáž po porodu: Klíčový krok na cestě k zdravějšímu já
Zdraví a wellness
Masáž po porodu: Klíčový krok na cestě k zdravějšímu já

Masáž po porodu může být zásadním krokem na cestě k fyzické i psychické regeneraci mladých matek. Článek prozkoumává různé typy masáží vhodných po porodu, jejich výhody, a doporučení, jak a kdy je zařadit do své péče o sebe. Nabídne rovněž praktické tipy na to, jak masáže zintenzívnit a učinit je součástí každodenní rutiny pro zlepšení celkového zdravotního stavu a pohody.

února 24 2024