Jak tejpování může pomoci při léčení bolesti kotníků
března 21, 2025
Jak tejpování může pomoci při léčení bolesti kotníků

Od Bohumil Kůstek | v tejpování | 0 Komentáře

Tejpování se stává oblíbenou metodou pro léčbu bolesti kotníků. Tento přístup pomáhá nejen stabilizovat kotník, ale také zlepšuje průtok krve a urychluje hojení. Zjistěte, jak může správné použití tejpu přinést úlevu a podpořit obnovu pohyblivosti bez nutnosti léků. Naučte se kroky, jak správně tejpovat, a objevte praktické tipy pro každodenní život. V článku se také podíváme na časté chyby, kterým se vyhnout.

Číst více
Jak tejpování zvyšuje sportovní výkonnost
února 23, 2025
Jak tejpování zvyšuje sportovní výkonnost

Od Magdalena Svobodová | v tejpování | 0 Komentáře

Tejpování je oblíbenou metodou mezi sportovci pro podporu svalů a prevenci zranění. Pomocí elastických pásek lze zlepšit stabilitu kloubů a podpořit svalovou aktivitu. Tento článek nabízí praktické rady a tipy, jak správně využít tejpování ve vašem tréninku pro dosažení lepších výsledků na sportovním poli.

Číst více
Jak správně tejpovat klíční kost: podrobný návod
září 13, 2024
Jak správně tejpovat klíční kost: podrobný návod

Od Bohumil Stehlík | v tejpování | 0 Komentáře

Tejpování klíční kosti může pomoci zmírnit bolest a podpořit hojení. V tomto článku se dozvíte, jak správně tejpovat klíční kost, jaké jsou výhody tejpování, kroky k správnému provedení a tipy pro úspěšné tejpování při sportu nebo běžných činnostech.

Číst více
Archiv
Kategorie
Příznaky artrózy u psů a jak je rozpoznat
Zdraví a péče o zvířata
Příznaky artrózy u psů a jak je rozpoznat

Artróza u psů je degenerativní onemocnění kloubů, které může výrazně ovlivnit kvalitu života vašeho mazlíčka. V tomto článku se dozvíte, jaké jsou typické příznaky artrózy u psů, jak ji rozpoznat a jak můžete svému psovi pomoci zvládnout toto onemocnění. Nabídneme také rady, jak předcházet vzniku artrózy a co dělat, pokud na ni váš pes již trpí.

srpna 18 2024
Proč je tantrická masáž ideální pro uvolnění napětí
Zdraví a wellness
Proč je tantrická masáž ideální pro uvolnění napětí

Cítím, jak mě každodenní stres a napjatost stále více vyčerpávají. Tak jsem začal zkoumat různé způsoby, jak se uklidnit a regenerovat. Objevil jsem tantrickou masáž a musím říct, je to úplně super. Tato masáž mě totiž dokáže divně uvolnit a současně naplnit novou energií. Jde o dokonalé spojení fyzické a duchovní relaxace, které u jiných metod nenajdu. Doporučuji to vyzkoušet každému, kdo se chce zbavit napětí a pocitu únavy.

prosince 2 2023
Masáž lávovými kameny: Co říkají odborníci
Zdraví a wellness
Masáž lávovými kameny: Co říkají odborníci

Ahoj, v tomto článku se podíváme na masáž lávovými kameny. Jeho cílem je přinést vám nazor od mnoha odborníků na masáže o této oblíbené technice. Prozkoumáme její přínosy, jak se provádí, názory specialistů a jak si ji můžete vyzkoušet. Jestli jste někdy byli zvědaví na masáž lávovými kameny, tento článek je určeně právě pro vás! Takže se posaďte, uvolněte se a připravte se na hluboké ponorění do tohoto unikátního světa masážní terapie.

listopadu 18 2023
Jak zvládnout masáž kojenců a batolat: praktické tipy
masáž kojenců a batolat
Jak zvládnout masáž kojenců a batolat: praktické tipy

Masáž kojenců a batolat přináší nejen fyzické uvolnění, ale také posiluje citový vztah mezi rodičem a dítětem. Správná technika může pomoci při trávení, uvolnění svalů a zklidnění neklidného miminka. V článku najdete praktické rady, jak začít s masáží, co je dobré mít na paměti a jaké jsou její přínosy pro Vaše dítě.

února 16 2025
Omlazující účinky indické masáže hlavy
Indická masáž hlavy
Omlazující účinky indické masáže hlavy

Indická masáž hlavy je nejen relaxační zkušenost, ale má také omlazující účinky na tělo i mysl. Pomáhá snížit stres, posílit krevní oběh v pokožce hlavy a dokonce může zlepšit kvalitu vlasů. V článku se dozvíte, proč by tato starobylá technika mohla být přesně to, co potřebujete k relaxaci a obnově energie. Přiblížíme si také, jak masáž provádět doma a jaké výhody z ní můžete získat.

března 30 2025